C³ Cologne Career Center – Expertise für Coaching, Potenzialentwicklung und Training in KölnRheinische Fachhochschule Köln gGmbH
Kurzbeschreibung: Techniken des Zeit- und Selbstmanagements
Bildungsziel: Sie lernen Methoden und Techniken zur Prioritätensetzung, optimalen Arbeits- planung, -vorbereitung und -durchführung kennen ebenso wie hilfreiche Verhaltensregeln im Umgang mit typischen ?Zeitdieben?.
Anhand von Übungen und Praxisbeispielen optimieren Sie Ihr Zeitmanagement.
Sie erhalten ein Zertifikat, das Ihre Qualifizierung dokumentiert.
Abschluss: Teilnahmezertifikat
Beschreibung: Versteht man unter Zeitmanagement im engeren Sinne, die im Berufsleben anstehenden Termine und Aufgaben möglichst optimal zu planen, zu koordinieren und umzusetzen, geht das Selbstmanagement einen Schritt weiter. Es integriert die persönliche Lebensplanung (private und berufliche Lebens- und Laufbahnplanung) und deren Umsetzung im täglichen Leben. Zeitmanagement ist demnach eine Komponente des Selbstmanagements.
Die Ressource Zeit mit Hilfe von Methoden und Strategien optimal zu nutzen, ist nicht nur unternehmerisch unter Effizienz- und Kostengesichtspunkten relevant, sondern auch Bestandteil einer individuell ausgewogenen Work-Life-Balance.
Inhalt
* Der Umgang mit der Zeit
* Priorisierung nach Wichtigkeit und Dringlichkeit
* Das Prinzip der Schriftlichkeit
* Zeitdiebe
* Sägeblattprinzip
* Eisenhower Prinzip (ABCD)
* 80:20 Prinzip
* die Zeitplanung
* die Bedeutung der Zeitpuffer
* Delegieren - aber richtig
* Umgang mit äußeren Anforderungen