Melanchthon-Akademie KölnBildungswerk des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region
Beschreibung: Eintamen. Ausatmen.Hand aufs Herz. Spüren, was wirklich wichtig ist. Moment für Moment. Das Neue Jahr ist nichts anderes als eine Ansammlung von Momenten. Mit mehr Präsenz im Augenblick rauscht das Leben nicht einfach vorbei, sondern bekommt mehr Freude und Tiefe. Mit Besinnung auf die eigenen Werte gelingt es leichter, das Neue Jahr in liebevoller Absicht, kreativ und kraftvoll zu gestalten - und das Scheitern, die Bruchstellen und alles Ungelöste zu umarmen. Eine herzliche Einladung zu Achtsamkeitsmeditation, sanftem Yoga, (Selbst-)Mitgefühlsübungen und Austausch in kleiner Runde von max. 6 Teilnehmenden.