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Volkshochschule der Stadt Köln

Bitte Tanzschuhe oder andere Schuhe mit glatten, frisch gesäuberten Sohlen mitbringen.Bachata stammt aus der Dominikanischen Republik und ist mit ihrem simplen Grundschritt leicht zu erlernen. Diese besondere Form der Bachata (Bachata Shines) kann man alleine oder zu mehreren in ...

Angebotsform: A-367105 Bachata Shines (Solotanz) Basis-Workshop Salsa tanzen lateinamerikanischer tanz fitness Sport ccc Kurs Erik van Spauwen
Termin: 16.07.2024
Preis: 15,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

„East Coast Swing“ ist eine der meistgetanzten Variationen, zur aktuellen wie auch zur klassischen Swingmusik. Die Lebensfreude der Musik findet sich in den Figuren und Schrittkombinationen wieder. Wer Swing-Musik mag, wird den „East-Coast-Swing“ lieben. Kenner*innen nennen ihn a...

Angebotsform: A-367106 East Coast Swing Basis-Workshop Lindy hop lindyhop Eastcoastswing Intensivkurs Wochenendkurs Workshop Kurs Erik van Spa
Termin: 16.07.2024
Preis: 30,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Der Dokumentarfilm portraitiert sechs lesbische Frauen, die in der DDR gelebt haben.Einfühlsam lässt der Film die Protagonistinnen zu Wort kommen, sie erzählen auf offene und ehrliche Art und Weise ihre Lebensgeschichte(n).Im Anschluss an den Film sprechen wir mit der Protagonist...

Angebotsform: A-111085 Film & Talk: „Uferfrauen – Lesbisches L(i)eben in der DDR“ Zur Ausstellung zum ColognePride vom 8. - 25. Juli 2024 flye
Termin: 16.07.2024
Preis: Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter

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Volkshochschule der Stadt Köln

Genau in der Mitte zwischen zu viel Anspannung durch Konzentration und so viel Entspannung, dass wir gar nicht mehr aus dem Quark kommen, gibt es einen sehr angenehmen Zustand von Ausbalanciertheit: Der Flow. Da ist alles irgendwie leichter. In dieser Einführung in die Alexander-...

Angebotsform: A-2300120 Into the Flow - ab in die Körpermitte! Einführungskurs mit der Alexander-Technik Alexandertechnik Alexander-Technik Ha
Termin: 16.07.2024
Preis: 18,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

In den 70er Jahren entwickelten Bandler und Grindler aus der Beobachtung erfolgreicher Therapeuten (V. Stir, M. Ericson, F. Pearls) die Methode NLP (Neurolinguistisches Programmieren). Ziel des NLP ist es, einen besseren Umgang mit sich selbst und anderen zu erreichen. Sie erhalt...

Angebotsform: A-184115 NLP- Eine Methode macht Karriere Info-Abend und praktische Einführung NLP. Kommunikation Fortbildung Ausbildung flyer-p
Termin: 16.07.2024
Preis: Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter

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Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Termin: 17.07.2024
Preis: Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter

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Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Das Programm der Rückbildungsgymnastik ist so gestaltet, dass die durch die Geburt des Kindes stark beanspruchte und geschwächte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder voll funktionstüchtig und gekräftigt wird. Neben einem gezielten Muskelkräftigungsprogramm tragen Bewegungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen mit und ohne Musik zum Wohlbefinden in dieser Gruppe bei. Rückbildung empfehlenswert 6-8 Wochen nach der Geburt. Nach Kaiserschnitt wird eine Teilnahme nicht früher als achte Woche empfohlen - bitte fragen Sie gegebenenfalls Ihren Arzt.

Termin: 17.07.2024 bis 18.09.2024
Preis: 182,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Bitte Tanzschuhe oder andere saubere, trockene Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen.Der Madison ist ein  mitreißender Gruppentanz aus den späten 50er und frühen 60er Jahren, der bis heute nichts von seiner Lebensfreude eingebüßt hat. Madison wird in einer oder mehreren Reihen get...

Angebotsform: A-367108 Madison Basis-Workshop tanz fitness Sport ccc Kurs Erik van Spauwen - Tanzen für alle VHS Köln 316 VHS Studienhaus am N
Termin: 18.07.2024
Preis: 25,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Tanzen Sie diese besondere Form der Rumba mit anderen zusammen in der Gruppe. Diese Musik lädt einfach zum Mittanzen ein. Sie lernen alle Schritte als Line Dance. Im Laufe des Workshops entsteht so eine tanzbare Choreografie.Bitte Tanzschuhe oder andere Schuhe mit glatten, frisch...

Angebotsform: A-367107 Rumba Shines als Solotanz Basis-Workshop kursart_workshop alter_jungeerwachsene alter_erwachsene Salsa tanzen lateiname
Termin: 18.07.2024
Preis: 20,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

„Das 10-Flinke-Finger-System“ ermöglicht den Teilnehmenden mit viel Spaß und innerhalb kürzester Zeit, die Tastatur blind zu beherrschen. Das innovative Lernsystem berücksichtigt verschiedene Lerntypen und sorgt durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne für schnelleres und effizient...

Angebotsform: A-526675 10 Flinke Finger - Tastschreiben heute Multisensorisches Lernen zur Computertastanwendung - Wochenendseminar mit Übungs
Termin: 19.07.2024 bis 21.07.2024
Preis: 111,00 €

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Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Stillprobleme, Schlafverhalten, Ernährung und Erziehung sind Ihre neuen alltäglichen Begleiter und genau diese werden im Still- und Babytreff thematisiert. Sie haben hier die Möglichkeit, in gemütlicher Atmosphäre, Rat und Unterstützung zu finden, sowie sich mit anderen Müttern auszutauschen. Das Angebot richtet sich an alle Mütter - auch Schwangere sind herzlich willkommen.

Termin: 19.07.2024
Preis: 8,00 €

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neues lernen

Sie möchten über Bewegung in Kontakt zu sich selbst und anderen Menschen kommen und ihrer Tanzlust freien Lauf lassen? Contango ist eine junge Form der Tanzimprovisation, die zu der sinnlichen und rhythmischen Musik des Tangos - von klassisch bis zu Elektro - alleine, zu zweit ...

Angebotsform: Workshop
Termin: 20.07.2024
Preis: 72,00 €
Ermäßigter Preis: 65,00 €

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Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Viele Frauen und Paare finden in der Woche keine oder nur eingeschränkt Zeit, sich auf die bevorstehende Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Das Evangelische Klinikum Köln Weyertal bietet deshalb Wochenendkurse für maximal 8 Paare an, die sich ganzheitlich auf die Geburt einstimmen möchten. Optimaler Beginn: 35. Schwangerschaftswoche +/- zwei Wochen. Termine und Uhrzeit: Sa 9-16+So 10-13 Uhr. In der Kursgebühr ist der Anteil der Frau mit 95,52 EUR und der des Mannes mit 91,48 EUR (muss selbst getragen werden) enthalten. Am Kursende wird eine Teilnahme- und Zahlungsbestätigung für die Krankenkasse verteilt - auf der Unterschriftenliste unterschreiben ggf. beide Partner. Bitte zuhause kopieren und an der jeweiligen Krankenkasse zuschicken - ggf. gemeinsam mit dem Teilnahmenachweis vom "Kinderärztlichen Infoabend". Der "Kinderärztliche Infoabend" ist Bestandteil des Kurses muss zusätzlich besucht und separat über evk-gesund.de angemeldet werden (ggf. beide Partner). "Infoabend mit Kreißsaalführung" jeden Mi 18-19 Uhr. Treffpunkt Haupteingang Hauptgebäude. Gebührenfrei. Anmeldung erforderlich über evk-gesund.de. Anmeldung zur Geburt über www.evk-koeln.de/Kliniken+Zentren/Geburtshilfe.

Termin: 20.07.2024 bis 21.07.2024
Preis: 187,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Für viele Menschen ist das eine oder andere vielleicht noch "Unkraut", jedoch verbirgt sich hinter den meisten wilden Kräutern eine Vielfalt an Gesundem und Gutem für uns Menschen!Andrea Ross ist Kräuterpädagogin und zeigt euch einige tolle, leckere und heilkräftige Wildkräuter, ...

Angebotsform: C-128041 Wilde Schätze in unserer Stadtnatur - was wächst denn da im Jahreskreis? Ein Wildkräuterseminar zur Bestimmung und Anwe
Termin: 20.07.2024
Preis: 12,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Der Bildungsurlaub (nach AWbG) führt in den Nationalpark Eifel. Es werden Tier- und Pflanzengruppen behandelt und der Nationalpark zu Fuß erkundet. Wanderungen dauern max. vier Stunden. Weitere Schwerpunkte bilden Informationen über naturverträglichen Tourismus, sowie politische ...

Angebotsform: A-167003-BU Bildungsurlaub in den Nationalpark Eifel Kooperation mit dem Umweltbildungszentrum Gut Leidenhausen Outdoor BU Bildu
Termin: 21.07.2024 bis 27.07.2024
Preis: Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter

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