Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame, aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination und verschiedenen Entspannungs- und Atemübungen können Sie überdies Ihr Körperbewusstsein er...
Angebotsform: A-241179 Gymnastik und Entspannung szenario_präsenz Gymnastik und Entspannung Bewegung kraft ausdauer koordination beweglichkeit Termin: 29.07.2024 bis 26.08.2024 Preis:
30,00 € [mehr Details]
Kompaktkurs „Videoproduktion + Videoschnitt"
Volkshochschule der Stadt Köln
Kursziel:In diesem Intensivkurs lernen Sie innerhalb von einer Woche die Grundlagen der digitalen Videoproduktion kennen, mit dem Schwerpunkt auf der Videoproduktion und dem Videoschnitt. Wir werden uns zum einen mit der Videoaufnahme durch Camcorder und DSLR-Kameras beschäft...
Landschaftsmalerei rund um den Neumarkt und an anderen schönen Orten in Köln
Volkshochschule der Stadt Köln
Bei gutem Wetter findet der Kurs rund um den Neumarkt statt. Alleen, Baumkronen, Architekturspiegelungen, Licht und Schatten laden zu neuen Ansätzen ein. Bei schlechtem Wetter lassen wir uns vom Stadtpanorama auf dem Dach der Volkshochschule inspirieren. Bitte mitbringen: 1 Zeich...
Angebotsform: A-332590 Landschaftsmalerei rund um den Neumarkt und an anderen schönen Orten in Köln Zeichnerische Skizzen, Aquarell, Acryl, Öl Termin: 29.07.2024 bis 06.08.2024 Preis:
104,00 € [mehr Details]
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates
Volkshochschule der Stadt Köln
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänz...
„Dirty Dancing“ war gestern, denn aus dem Mambo von einst wurde die Salsa von heute. Kaum ein anderer Tanz vermittelt so gekonnt das Temperament und Gefühl Lateinamerikas. Zu aktuellen Rhythmen lernen Sie, sich im Salsa-Takt übers Parkett zu bewegen.Bitte melden Sie sich mit Tan...
Angebotsform: A-367113 Salsa für Paare Basis-Workshop Salsa tanzen lateinamerikanischer tanz fitness Sport Kurs Erik van Spauwen - Tanzen für Termin: 30.07.2024 Preis:
30,00 € [mehr Details]
Samba Shines (Solotanz) Basis-Workshop am Samstag
Volkshochschule der Stadt Köln
Samba ist Lebensfreude pur. Die Musik lädt einfach zum Mittanzen ein. Viele Schritte aus der Paar-Samba können Sie auch ohne Partner*in tanzen.Mit diesem Kurs halten Sie Körper und Geist fit. Sie erlernen verschiedene Tanz-Techniken. Zusätzlich trainieren Sie Ihren Gleichgewichts...
Angebotsform: A-367112 Samba Shines (Solotanz) Basis-Workshop am Samstag Gesunder Tanz-Spaß in der Gruppe Salsa tanzen lateinamerikanischer ta Termin: 30.07.2024 Preis:
15,00 € [mehr Details]
Selbstfürsorge: Entspannungstraining zur Stressreduzierung
Volkshochschule der Stadt Köln
Selbstfürsorge ist für alle Menschen wichtig um körperlich, seelisch und geistig gesund zu bleiben. In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Entspannungsverfahren sowie Körper- und Fantasiereisen kennen und anwenden, um im Alltag den Stress abzubauen und einer chronischen Selbs...
Angebotsform: A-230159 Selbstfürsorge: Entspannungstraining zur Stressreduzierung Praktische Übungen für einen besseren Umgang mit stressigen Termin: 31.07.2024 Preis:
37,00 € [mehr Details]
Einführung in die Programmierung
Volkshochschule der Stadt Köln
Zielgruppe:Programmierinteressierte, die noch keine Programmiererfahrung haben und systematische Basiskenntnisse erwerben möchten, um sich besser im Dickicht der verschiedenen Sprachen zurechtfinden zu können.Seminarziel:Sie finden heraus, welche Sprache für Sie am besten geeigne...
Angebotsform: O-580046 Einführung in die Programmierung Onlinekurs am Wochenende thema_beruflichebildung alter_erwachsene kursart_workshop sze Termin: 03.08.2024 bis 04.08.2024 Preis:
6,00 € [mehr Details]
Deutsch Sommer-Intensivkurs A1.1
Volkshochschule der Stadt Köln
Lehrbuch: Linie 1, A1.1, Klett VerlagLehrbuch: Linie 1, A1.1: Kurs- und Übungsbuch, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607050-8Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse im Deutschen, insbesondere an lerngewohnte Personen und an Personen, die bereits Kenntnisse in ein...
Lehrbuch: Linie 1, A1.2, Klett VerlagLehrbuch: Linie 1, A1.2: Kurs- und Übungsbuch, Klett VerlagISBN 978-3-12-607053-9Dieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Wir bieten eine persönliche und kostenlose Beratung für Deutschkurse an. Die Beratungszeiten finden S...
Lehrbuch: Linie 1, A2.1, Klett VerlagLehrbuch: Linie 1, A2.1: Kurs- und Übungsbuch, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607053-9Dieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Wir bieten eine persönliche und kostenlose Beratung für Deutschkurse an. Die Beratungszeiten finden...
Lehrbuch: Linie 1, A2.2, Klett VerlagLehrbuch: Linie 1, A2.2: Kurs- und Übungsbuch, Klett VerlagISBN 978-3-12-607072-0Dieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Wir bieten eine persönliche und kostenlose Beratung für Deutschkurse an. Die Beratungszeiten finden S...
Lehrbuch: Linie 1, A2.2, Klett VerlagLehrbuch: Linie 1, A2.2: Kurs- und Übungsbuch, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607072-0Zur Ergänzung des Unterrichts wird in diesem Kurs die digitale Lern- und Kommunikationsplattform "vhs.cloud" eingesetzt. Die Nutzung ist freiwillig.To complemen...
Lehrbuch: wird noch bekannt gegebenLehrbuch: wird noch bekannt gegebenDieser Kurs dient als Brücke zwischen den B1- und B2-Kursen. Er vertieft gezielt Themen aus dem B1-Level und bereitet somit optimal auf anspruchsvollere Aspekte der deutschen Sprache auf B2-Niveau vor. So wird ...
Lehrbuch: Linie 1, B1.1, Klett VerlagLehrbuch: Linie 1, B1.1: Kurs- und Übungsbuch, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607090-4Dieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Wir bieten eine persönliche und kostenlose Beratung für Deutschkurse an. Die Beratungszeiten finden...
Lehrbuch: Linie 1, B1.2, Klett VerlagLehrbuch: Linie 1, B1.2: Kurs- und Übungsbuch, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607092-8Dieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht buchbar. Wir bieten eine persönliche und kostenlose Beratung für Deutschkurse an. Die Beratungszeiten finden...
Zielgruppe: Absolventen des Kurses "Buchführung für Einsteigende"; Auszubildende; Selbständige, die die Buchhaltung selber erstellen wollen; Quereinsteigende, die über die entsprechenden Kenntnisse verfügen.Was Sie lernen / Ihr Kompetenzgewinn:Wissen (vertiefend)Bestandsveränderu...
Ob True Crime, Gesprächspodcasts, Nachrichten oder Lerninhalte: Podcasts begleiten uns tagtäglich auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport, oder einfach während wir uns entspannen. Rund ein Drittel aller Deutschen hört mittlerweile regelmäßig Podcasts. Auch Unternehmen und Selbstständi...
Angebotsform: O-558801 Schritt für Schritt zum eigenen Podcast thema_beruflichebildung alter_erwachsene kursart_workshop szenario_präsenz Podc Termin: 05.08.2024 bis 26.08.2024 Preis:
92,00 € [mehr Details]
Bachata Shines (Solotanz) Basis-Workshop
Volkshochschule der Stadt Köln
Bitte Tanzschuhe oder andere Schuhe mit glatten, frisch gesäuberten Sohlen mitbringen.Bachata stammt aus der Dominikanischen Republik und ist mit ihrem simplen Grundschritt leicht zu erlernen. Diese besondere Form der Bachata (Bachata Shines) kann man alleine oder zu mehreren in ...
Angebotsform: A-367127 Bachata Shines (Solotanz) Basis-Workshop Salsa tanzen lateinamerikanischer tanz fitness Sport ccc Kurs Erik van Spauwen Termin: 06.08.2024 Preis:
15,00 € [mehr Details]
Conversación y lectura A2+/B1 - curso de verano
Volkshochschule der Stadt Köln
Sie sprechen Spanisch mindestens auf A2-Niveau und möchten die Sommerpause nutzen? In diesem Kurs vertiefen Sie anhand von unterschiedlichen Texten Ihre Kenntnisse und sprechen viel. Die Texte stellt der Dozent zur Verfügung.Sie sprechen Spanisch mindestens auf A2-Niveau und möch...
Angebotsform: A-467017 Conversación y lectura A2+/B1 - curso de verano Sommerkurs alex Sommer level_A2 szenario_präsenz highlight0824 Kurs Ale Termin: 06.08.2024 bis 27.08.2024 Preis:
54,00 € [mehr Details]