Suche: Schulungen, Kurse, Training

Volkshochschule der Stadt Köln

Sie erwartet ein abwechslungsreiches Hatha Yoga Programm mit ruhigen und energetisierenden Übungen. Die Asanas kräftigen und dehnen Ihren Körper, wirken ganzheitlich und beruhigen Ihren Geist. Theorie und Praxis helfen Ihnen, auch in Ihrem Alltag positiv auf Ihr Leben Einfluss zu...

Angebotsform: A-235356 Yoga für Alle Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Kurs Noelle Kuhlmey VHS Köln 505 VHS Studienhaus am Neumarkt Cäcilien
Termin: 04.09.2024 bis 18.12.2024
Preis: 119,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Jede(r) kann Yoga üben, der/die atmen kann. Denn es geht beim Yoga darum, verschiedene Atem- und Meditationstechniken mit körperlichen Übungen - den sog. Asanas – zu verbinden. Um Stress abzubauen, mehr Energie zu haben und um in Einklang mit sich selbst zu kommen. Wir praktizier...

Angebotsform: L-235387 Yoga für Einsteigende Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 1.30 VHS im Bezirksratha
Termin: 04.09.2024 bis 18.12.2024
Preis: 113,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Wir praktizieren in diesem Kurs Yogaübungen, die für Anfänger*innen geeignet sind – egal in welchem Alter. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen (Asanas). Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.Jede(r) kann Yoga üben, der/die atmen kann. Denn es geht beim ...

Angebotsform: L-235386 Yoga für Einsteigende Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 1.30 VHS im B
Termin: 04.09.2024 bis 18.12.2024
Preis: 113,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Es sind keine Vorkenntnisse...

Angebotsform: P-235276 Yoga für Rücken und Gelenke Rückenschmerz Hatha-Yoga Entspannung Kurs Gabriele von Pikarski-Trenz VHS Köln 117 VHS im B
Termin: 04.09.2024 bis 18.12.2024
Preis: 124,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Es sind keine Vorkenntniss...

Angebotsform: N-235243 Yoga für Rücken und Gelenke Rückenschmerzen Entspannung Hatha-Yoga Stressbewältigung Stressabbau Kurs Carola Muth VHS K
Termin: 04.09.2024 bis 18.12.2024
Preis: 124,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yogaunterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und M...

Angebotsform: L-235224 Yoga für Rücken und Gelenke Hatha-Yoga Entspannung Stressbewältigung Stressabbau Kurs Gerlinde Riese VHS Köln 1.30 VHS
Termin: 04.09.2024 bis 18.12.2024
Preis: 124,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Ashtanga Yoga ist ein traditioneller Hatha-Yoga-Stil, allerdings dynamischer und körperlich anstrengender als eventuell gewohnt. Verschiedene Yogapositionen verbinden sich in einer festgelegten, fließenden Bewegungsabfolge. Neben Sonnengrüßen und Standpositionen werden im Laufe d...

Angebotsform: N-235519 Ashtanga-Yoga für Anfänger*innen Yoga Entspannung Stressbewältigung Stressabbau Power-Yoga Poweryoga Kurs Elke Lehnert
Termin: 05.09.2024 bis 19.12.2024
Preis: 115,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Autogenes Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die im Liegen oder Sitzen angewandt wird. Die Entspannung erfolgt durch selbstgegebene Befehle an den eigenen Körper, die Empfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme auslösen. Autogenes Training ist gut al...

Angebotsform: L-232302 Autogenes Training AT Schlafstörung Stressabbau Entspannung Stressbewältigung Niezuspät! Kurs Jürgen Worbs VHS Köln 1.3
Termin: 05.09.2024 bis 10.10.2024
Preis: 45,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Mit Feldenkrais verfeinern Sie die Wahrnehmung für Ihren Körper. Nicht gymnastische Leistung ist gefragt, sondern wache Aufmerksamkeit für die eigene Bewegungsausführung und bisher vernachlässigte Möglichkeiten. Schritt für Schritt können so individuelle Lösungen an kraftschonend...

Angebotsform: L-238102 Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Rückenschmerzen Haltung Haltungsschulung Entspannung Kurs Ulrich Heidkamp VHS
Termin: 05.09.2024 bis 12.12.2024
Preis: 106,00 €

[mehr Details]

Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Hatha-Yoga ist der sanfte Weg zu einer natürlichen Beweglichkeit des Körpers. Mit behutsamen Körperhaltungen und Atemübungen soll ein gesundes Gleichgewicht aller Körperfunktionen erreicht werden. Damit kann vielen Krankheitserscheinungen vorgebeugt werden, häufig tritt bei Beschwerden sogar eine Besserung ein. Zielgruppe: Anfänger + Fortgeschrittene

Termin: 05.09.2024 bis 13.02.2025
Preis: 498,00 €

[mehr Details]

Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Teilnahme nur nach vorherigem Besuch des Anfängerkurses oder nach Probestunde (Terminabsprache). Zielgruppe: Fortgeschrittene

Termin: 05.09.2024 bis 13.02.2025
Preis: 498,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Für Yoga ist man nie zu alt, heißt es. Doch was ist, wenn man sich schon lange nicht mehr richtig bewegt hat und der Weg zum Boden zu weit erscheint? Dann kommt der Hocker zum Einsatz! Wir üben mit einem simplen Hocker als Hilfsmittel und holen uns so den Boden etwas näher. Schri...

Angebotsform: A-235153 Locker mit Hocker! Yoga für Senior*innen Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Rückenschmerz Stressbewältigung flyer-sen a
Termin: 05.09.2024 bis 19.12.2024
Preis: 106,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Eine gute Mischung aus Asanas (Yogastellungen), Entspannungs- und Atemübungen, um den Kopf frei zu bekommen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.Wir strecken und dehnen den ganzen Körper und machen Mobilisierungsübungen, die uns direkt mit mehr Beweglichkeit und Ausgeglich...

Angebotsform: L-235306 Mit Yoga fit in den Tag! Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 1.30 VHS im Bezirksra
Termin: 05.09.2024 bis 19.12.2024
Preis: 105,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Unter diesem Begriff (auch: Progressive (Muskel-)Relaxation oder genannt) versteht man eine leicht erlernbare Methode der gezielten An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Sie hilft, Verspannungen, die durch Stress, Ärger, Hektik oder auch langes Sitzen hervorgerufen wurden...

Angebotsform: L-232342 Progressive Muskelentspannung PM PME Progressive Muskelrelaxation Entspannung Niezuspät! Kurs Jürgen Worbs VHS Köln 1.3
Termin: 05.09.2024 bis 10.10.2024
Preis: 45,00 €

[mehr Details]

Volkshochschule der Stadt Köln

Hatha Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang und vitalisieren damit unsere Lebensenergie.Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen...

Angebotsform: M-235382 Yoga - nur für Frauen Hatha-Yoga Entspannung Stressbewältigung Stressabbau Achtsamkeit besonderheit_frauen Kurs Gabriel
Termin: 05.09.2024 bis 19.12.2024
Preis: 115,00 €

[mehr Details]