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Volkshochschule der Stadt Köln

Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen nach der Arbeit abzuschalten und zu entspannen. Es wird überwiegend Hatha-Yoga praktiziert. Für Teilneh...

Angebotsform: L-235329 Yoga für Alle Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 0.14 VHS
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen nach der Arbeit abzuschalten und zu entspannen. Es wird überwiegend Hatha Yoga praktiziert. Für Teilneh...

Angebotsform: L-235330 Yoga für Alle Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 0.14 VHS
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yoga-Unterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und ...

Angebotsform: A-235395 Yoga für Fortgeschrittene Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerz Kurs Gerlinde Riese VHS Kö
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 113,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Lachen ist gesund! Es lässt Glückshormone steigen und reduziert nachweislich Stress. Dabei unterschiedet der Körper nicht zwischen spontanem und herbeigeführtem Lachen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden durch eine Kombination von Körperbewegung, Atemübung, Spiel und Selbstb...

Angebotsform: L-230188 Lachyoga Atmen Entspannung Körperwahrnehmung Stressbewältigung Atemtherapie Atemarbeit Kurs Gudrun Haep VHS Köln 1.11 V
Termin: 03.09.2024 bis 10.12.2024
Preis: 101,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Für Yoga ist man nie zu alt! Wir üben mit einem simplen Hocker das sichere Hinsetzen und Hinlegen auf den Boden. Durch das Üben fördern wir unsere Beweglichkeit, verbessern den Gleichgewichtssinn und gewinnen wieder an Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Vorkenntnisse sind nicht e...

Angebotsform: A-235151 Locker mit Hocker! Yoga für Senior*innen Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Rückenschmerz Stressbewältigung flyer-sen a
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 115,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Ein Yogakurs für Frauen ab 50, die sich die Freude an ihrem Körper erhalten, sie neu- oder wiederentdecken möchten. Mit sanften, dennoch rückenstärkenden Körperhaltungen (Asanas) und speziellen Atemübungen (Pranayamas) wird das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung, Ein- und...

Angebotsform: N-235150 Magische 50 - Yoga für Frauen in der Mitte des Lebens Rückenschmerz Entspannung Hatha-Yoga Stressbewältigung Stressabba
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Qigong ist eine meditative Bewegungsform und hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. Qi bezeichnet die Lebensenergie. Gong bedeutet Arbeit oder beständiges Üben. Nach der chinesischen Medizin ist ein Mensch dann gesund, wenn die Lebensenergie ungehindert du...

Angebotsform: N-236580 Qi Gong TCM Chi Gong Qi Gong Entspannung Traditionelle Chinesische Medizin Kurs Andrea Reißmeier VHS Köln 0.08 VHS im B
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Die 18 Bewegungsübungen machen die Lebensenergie Qi spürbar. Sie wird in Verbindung mit bewusster Atmung aktiviert und harmonisiert. Atmung, Bewegung und Gedankenkontrolle bringen wohltuende Ruhe und körperliche Entspannung. Diese Übungen sind für jeden Menschen aller Altersstufe...

Angebotsform: N-236512 Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen Indoor-2 Yoga ccc Kurs Mechthild Knepper VHS Köln 0.08 VHS im Bezirksrathaus Nippes N
Termin: 03.09.2024 bis 19.11.2024
Preis: 81,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Hatha Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang und vitalisieren damit unsere Lebensenergie.Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen...

Angebotsform: P-235392 Yoga Aufbaustufe Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung vhsporz Kurs Gabriele von Pikarski-Trenz VHS Köln
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Klassisches, ausgleichendes Yoga zur Kräftigung und Dehnung, zur Verfeinerung der Körperwahrnehmung - die Atmung als Mittel zur Konzentration nutzen. Yogaerfahrungen (mind. zwei Semester) sind für die Teilnahme erforderlich.Klassisches, ausgleichendes Yoga zur Kräftigung und Dehn...

Angebotsform: L-235333 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Kurs Eva Nouzovska VHS Köln 1.30 VHS im Bezirksratha
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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