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Volkshochschule der Stadt Köln

Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen nach der Arbeit abzuschalten und zu entspannen. Es wird überwiegend Hatha-Yoga praktiziert. Für Teilneh...

Angebotsform: L-235329 Yoga für Alle Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 0.14 VHS
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows in die Woche zu starten! Diese Kombination macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen nach der Arbeit abzuschalten und zu entspannen. Es wird überwiegend Hatha Yoga praktiziert. Für Teilneh...

Angebotsform: L-235330 Yoga für Alle Entspannung Yoga Alltag Beruf Yogaübungen Asanas Yoga-Flow Hatha Kurs Barbara Buggisch VHS Köln 0.14 VHS
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 83,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yoga-Unterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und ...

Angebotsform: A-235395 Yoga für Fortgeschrittene Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerz Kurs Gerlinde Riese VHS Kö
Termin: 02.09.2024 bis 16.12.2024
Preis: 113,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Lachen ist gesund! Es lässt Glückshormone steigen und reduziert nachweislich Stress. Dabei unterschiedet der Körper nicht zwischen spontanem und herbeigeführtem Lachen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden durch eine Kombination von Körperbewegung, Atemübung, Spiel und Selbstb...

Angebotsform: L-230188 Lachyoga Atmen Entspannung Körperwahrnehmung Stressbewältigung Atemtherapie Atemarbeit Kurs Gudrun Haep VHS Köln 1.11 V
Termin: 03.09.2024 bis 10.12.2024
Preis: 101,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Für Yoga ist man nie zu alt! Wir üben mit einem simplen Hocker das sichere Hinsetzen und Hinlegen auf den Boden. Durch das Üben fördern wir unsere Beweglichkeit, verbessern den Gleichgewichtssinn und gewinnen wieder an Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Vorkenntnisse sind nicht e...

Angebotsform: A-235151 Locker mit Hocker! Yoga für Senior*innen Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Rückenschmerz Stressbewältigung flyer-sen a
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 115,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Ein Yogakurs für Frauen ab 50, die sich die Freude an ihrem Körper erhalten, sie neu- oder wiederentdecken möchten. Mit sanften, dennoch rückenstärkenden Körperhaltungen (Asanas) und speziellen Atemübungen (Pranayamas) wird das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung, Ein- und...

Angebotsform: N-235150 Magische 50 - Yoga für Frauen in der Mitte des Lebens Rückenschmerz Entspannung Hatha-Yoga Stressbewältigung Stressabba
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Qigong ist eine meditative Bewegungsform und hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin. Qi bezeichnet die Lebensenergie. Gong bedeutet Arbeit oder beständiges Üben. Nach der chinesischen Medizin ist ein Mensch dann gesund, wenn die Lebensenergie ungehindert du...

Angebotsform: N-236580 Qi Gong TCM Chi Gong Qi Gong Entspannung Traditionelle Chinesische Medizin Kurs Andrea Reißmeier VHS Köln 0.08 VHS im B
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Die 18 Bewegungsübungen machen die Lebensenergie Qi spürbar. Sie wird in Verbindung mit bewusster Atmung aktiviert und harmonisiert. Atmung, Bewegung und Gedankenkontrolle bringen wohltuende Ruhe und körperliche Entspannung. Diese Übungen sind für jeden Menschen aller Altersstufe...

Angebotsform: N-236512 Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen Indoor-2 Yoga ccc Kurs Mechthild Knepper VHS Köln 0.08 VHS im Bezirksrathaus Nippes N
Termin: 03.09.2024 bis 19.11.2024
Preis: 81,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Hatha Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang und vitalisieren damit unsere Lebensenergie.Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen...

Angebotsform: P-235392 Yoga Aufbaustufe Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung vhsporz Kurs Gabriele von Pikarski-Trenz VHS Köln
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Klassisches, ausgleichendes Yoga zur Kräftigung und Dehnung, zur Verfeinerung der Körperwahrnehmung - die Atmung als Mittel zur Konzentration nutzen. Yogaerfahrungen (mind. zwei Semester) sind für die Teilnahme erforderlich.Klassisches, ausgleichendes Yoga zur Kräftigung und Dehn...

Angebotsform: L-235333 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Kurs Eva Nouzovska VHS Köln 1.30 VHS im Bezirksratha
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Ein gemischtes Yoga-Programm. Für alle, die Yoga kennen und lieben lernen möchten und dabei Körper und Geist besser verstehen wollen. Eine Mischung aus fließenden Übungsfolgen und ruhigen Elementen. Dynamik und Entspannung, Kraft, Flexibilität und Elastizität. Für Teilnehmende mi...

Angebotsform: A-235313 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerzen Kurs Cordula Wolff VHS Köln 505 VHS
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 115,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Körperorientiertes, ruhiges und ausgleichendes Yoga mit klassischen Stellungen, Bewegungsabläufen, Atemübungen und Tiefenentspannung.Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.Der Yogastil ...

Angebotsform: N-235350 Yoga für Alle Entspannung Hatha-Yoga Stressabbau Stressbewältigung Kurs Carola Muth VHS Köln 0.08 VHS im Bezirksrathaus
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Kreatives Hatha Yoga. Sanfte Übungen im Wechselspiel von Anspannung und Entspannung versorgen den Körper mit neuer Energie und bringen den Geist zur Ruhe.Kreatives Hatha-Yoga - eine ausgewogene Abfolge von Übungen bringt den Körper in Bewegung. Im Wechsel von Anspannung und Entsp...

Angebotsform: L-235332 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Stressbewältigung Stressabbau Kurs Noelle Kuhlmey VHS Köln 1.30 VHS im Bezirksrath
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Klassisches, ausgewogenes Hatha Yoga mit Atemübungen, sorgfältig ausgeführten Körperhaltungen und Entspannungsphasen.Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Zum Yoga-Stil: Klassisches, a...

Angebotsform: A-235312 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Rückenschmerz Stressbewältigung Kurs Elfi Riesen VHS Köln 505 VHS Studienhaus am N
Termin: 03.09.2024 bis 10.12.2024
Preis: 98,00 €

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Körperorientiertes, ruhiges und ausgleichendes Yoga mit klassischen Stellungen, Bewegungsabläufen, Atemübungen und Tiefenentspannung.Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.Der Yogastil de...

Angebotsform: N-235351 Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Stressbewältigung Stressabbau Kurs Carola Muth VHS Köln 0.08 VHS im Bezirksrathaus
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Hatha Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang und vitalisieren damit unsere Lebensenergie.Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen...

Angebotsform: P-235370 Yoga für Alle Rückenschmerz Hatha-Yoga Entspannung vhsporz Kurs Gabriele von Pikarski-Trenz VHS Köln 117 VHS im Bezirks
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Mobilisierung, Muskelaufbau, Dehnung der Faszien, Abschalten und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes: Das sind die Ziele dieses Yoga-Unterrichts. Erreichen wollen wir dies gemeinsam mit entspannten, aber auch kraftvollen Flows, statischen Haltungen, Atemübungen, Energielenkungen und ...

Angebotsform: O-235396 Yoga für Fortgeschrittene Online-Kurs Hatha-Yoga Entspannung Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerz szenario_onlin
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur...

Angebotsform: N-235242 Yoga für Rücken und Gelenke Rückenschmerzen Entspannung Hatha-Yoga Stressbewältigung Stressabbau Kurs Carola Muth VHS K
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 124,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.Yoga-Erfahrungen (mind. zwei Semester) sind für die Teilnahme erforderlich.Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken s...

Angebotsform: L-235222 Yoga für Rücken und Gelenke Rückenschmerzen Hatha-Yoga Entspannung Kurs Eva Nouzovska Barbara Buggisch VHS Köln 1.30 VH
Termin: 03.09.2024 bis 17.12.2024
Preis: 83,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Mit Feldenkrais verfeinern Sie die Wahrnehmung für Ihren Körper. Nicht die gymnastische Leistung ist gefragt, sondern wache Aufmerksamkeit für die eigene Bewegungsausführung und bisher vernachlässigte Möglichkeiten.Schritt für Schritt können so individuelle Lösungen an kraftschon...

Angebotsform: M-238104 Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Rückenschmerzen Haltung Haltungsschulung Entspannung Kurs Ulrich Heidkamp VHS
Termin: 04.09.2024 bis 11.12.2024
Preis: 115,00 €

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