Yin Yoga – entspannt & gedehnt durch die Sommerferien
Volkshochschule der Stadt Köln
Yin Yoga ist eine achtsamkeitsbasierte, passive Praxis und fördert Stressabbau sowie eine tiefe Entspannung. Positionen werden für einige Minuten gehalten, ganz ohne Muskelkraft. Auf sanfte Weise werden Bänder, Sehnen und Muskeln gedehnt. Das tiefe Bindegewebe, die Faszien, werde...
Angebotsform: A-235411 Yin Yoga – entspannt & gedehnt durch die Sommerferien Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Kurs Ann-Katrin Klabe VHS Köl Termin: 10.07.2024 bis 28.08.2024 Preis:
82,00 €
Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit und entdecken Sie die faszinierende Welt unserer heimischen Wildpflanzen bei einer Kräuterwanderung speziell für Senior*innen.Erfahren Sie von Tanja Schmeißer, einer erfahrenen Gesundheitspraktikerin und Kräuterpädagogin, die vielseitige V...
Angebotsform: A-128063 Auf den Spuren der heimischen Wildpflanzen alter_erwachsene level_anfänger level_fortgeschrittene alter_jungeerwachsene Termin: 11.07.2024 Preis:
14,00 €
Lehrbuch: Linie 1, A2.1, Klett VerlagDieser Kurs hat 10 Unterrichtseinheiten pro Woche: 9 UE Gruppenunterricht über Videokonferenz (Mo, Mi, Fr: 18:30-20:45 Uhr); in der verbleibenden Zeit bearbeiten Sie Aufgaben auf der "vhs.cloud".Lehrbuch: Linie 1, A2.1, Hybride Ausgabe allango...
Das Erzählcafé bietet einen Austausch mit Zeitgenossinnen und Aktivistinnen über die Frauen- und Lesbenbewegung in der Zeit des Aufbruchs 1989/1990.Wir sprechen über den Umbruch und seine Folgen für Ost und West.Moderation: Birgit Unger.Die Ausstellung zeigt der Dachverband Lesbe...
Angebotsform: A-111084 Erzählcafé: „Gemeinsam sind wir unerträglich“ Talk zur Ausstellung zum ColognePride vom 8. - 25. Juli 2024 flyer-pol Ge Termin: 11.07.2024 Preis:
Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter
Der Kurs richtet sich an Deutschsprachige, die im Bereich der Grundbildung ihre Lese- und Schreibkenntnisse verbessern wollen. Der Unterricht findet in Kleingruppen statt, dabei wird auf die Vorkenntnisse und das Lerntempo jedes Einzelnen eingegangen. Die Dozentin unterrichtet in...
Angebotsform: A-411883 Grundbildung Lesen und Schreiben Deutsch für Deutschsprachige - Sommerkurs Lesen Schreiben Grundbildung Alphabetisierun Termin: 11.07.2024 bis 08.08.2024 Preis:
15,00 €
Bitte Tanzschuhe oder andere Schuhe mit glatten, frisch gesäuberten Sohlen mitbringen.Der Memphis ist ein dynamischer Gruppentanz, der Mitte der 60er Jahre entstand und bis heute nichts von seiner Lebensfreude eingebüßt hat. Memphis wird in einer oder mehreren Reihen getanzt - da...
Angebotsform: A-367103 Memphis Basis-Workshop Salsa tanzen lateinamerikanischer tanz fitness Sport ccc Kurs Erik van Spauwen - Tanzen für alle Termin: 11.07.2024 Preis:
15,00 €
„Dirty Dancing“ war gestern, denn aus dem Mambo von einst wurde die Salsa von heute. Kaum ein anderer Tanz vermittelt so gekonnt das Temperament und Gefühl Lateinamerikas. Zu aktuellen Rhythmen lernen Sie, sich im Salsa-Takt übers Parkett zu bewegen.Bitte melden Sie sich mit Tan...
Angebotsform: A-367104 Salsa für Paare Basis-Workshop Salsa tanzen lateinamerikanischer tanz fitness Sport flyer-psy Kurs Erik van Spauwen - T Termin: 11.07.2024 Preis:
30,00 €
Für Anfänger*innen, die noch nie Spanisch gelernt haben, aber aufgrund ihrer Vorkenntnisse in anderen romanischen Sprachen bzw. des Lateinischen zügig voranschreiten können. Lehrbuch: Con gusto nuevo A1. Ab Lektion 1. ISBN 978-3-12-514671-6.Dieser Kurs ist für Anfänger*innen, die...
Im Westen wird Yoga häufig in Form von Hatha-Yoga praktiziert. Dabei arbeitet man mit Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen. Bei regelmäßiger Praxis stärkt Hatha-Yoga die innere Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. So gewinnt man neue Kräfte für den ...
Angebotsform: A-235323 Ashtanga-Yoga für Alle Hatha-Yoga Entspannung Yoga Stressabbau Stressbewältigung Rückenschmerz Ashtanga-Yoga Power-Yoga Termin: 12.07.2024 bis 30.08.2024 Preis:
71,00 €
Starten Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die Zugangsdaten für den virtuellen Unterrichtsraum erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.Starten Sie...
Angebotsform: O-241334 Pilates online Fit in den Tag! szenario_online Pilates Bewegung LernenGehtImmer online lernengehtimmer-2 Kurs Claudia C Termin: 12.07.2024 bis 30.08.2024 Preis:
36,00 €
Die Teilnehmenden erlernen die grundlegende Navigation imSAP®S4/HANA Seminarinhalt:Einführung in die Videokonferenztechnik alfaview®Überblick SAP® S/4HANAAnmelden am SystemNavigation – SAP-Bildschirme, -Menüs, -Felder und - SonderfunktionenVerwendung der verschiedenen Hilfefunkti...
Angebotsform: O-509904 SAP Grundlagen: Navigation Online-Kurs BWL, kaufmännisch, Abrechnung, Buchen, Einkauf, Navigation,Buchhaltung, Kreditor Termin: 12.07.2024 bis 13.07.2024 Preis:
315,00 €
Yin Yoga & Klang – Klangvoll & entspannt durch die Sommerferien
Volkshochschule der Stadt Köln
Sanftes Yoga - In diesem sanften Yogakurs erhalten alle Bereiche des Körpers, Aufmerksamkeit. Wir bewegen unseren gesamten Körper mit mobilisierenden und sanften Yogabewegungen durch. Yoga kann dir z.B. dabei helfen, dich wieder mehr mit deinem Körper zu verbinden, deine Flexibil...
Angebotsform: A-235414 Yin Yoga & Klang – Klangvoll & entspannt durch die Sommerferien Yoga Entspannung Atem Stress Asanas Kurs Ann-Katrin Kla Termin: 12.07.2024 bis 09.08.2024 Preis:
51,00 €
Einfach mehr Charisma - Mehr Ausstrahlung durch gelebte Authentizität
Volkshochschule der Stadt Köln
Haben Sie sich auch schon mal gewünscht, mehr Charisma zu haben? Die gute Nachricht: Charisma ist keine angeborene Eigenschaft, sondern kann man entwickeln. Die Grundlage dafür trägt jeder Mensch in sich - diese beruht zum großen Teil auf gelebte Authentizität. Sie entdecken ihre...
Angebotsform: A-182489 Einfach mehr Charisma - Mehr Ausstrahlung durch gelebte Authentizität Kommunikation Rhetorik, Schlagfertigkeit Konflikt Termin: 14.07.2024 Preis:
2,00 €
Deutsch Sommer-Intensivkurs A1: Schritt für Schritt
Volkshochschule der Stadt Köln
Lehrbuch: wird noch bekannt gegebenLehrbuch: wird noch bekannt gegebenDieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse im Deutschen, insbesondere an Personen, die noch nie eine Fremdsprache erlernt haben und an Personen, deren letzte schulische oder berufliche Lerner...
Der Bildungsurlaub baut auf den Stufen DGS 1+ 2 auf. Sie erweitern den Wortschatz, die grammatikalischen Strukturen sowohl rezeptiv als auch produktiv und arbeiten an der gebärdensprachlichen Interaktion in komplexeren Situationen.Es fallen zusätzliche Kosten für ein Lehrwerk a...
Angebotsform: A-405325-BU Deutsche Gebärdensprache 3 + 4 Bildungsurlaub Bildungsurlaub Gebärdensprache nur für Hörende Bildungsurlaub Roswitha Termin: 15.07.2024 bis 19.07.2024 Preis:
230,00 €