Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Diese Veranstaltungen richten sich an alle Menschen, die auf ihre Knie- oder Hüftgelenks-Operation warten. Mit einer guten Vorbereitung lassen sich die mit jeder OP verbundenen anschließenden Beeinträchtigungen optimal bewältigen. Aus diesem Grund bietet die Orthopädie des Evangelischen Klinikums spezielle Vorbereitungskurse auf die Knie- bzw. Hüftgelenks-OP an. Unter fachlicher Anleitung erlernen Sie, wie Sie sich das Leben z.B. mit einem neuen Gelenk im Alltag einfacher und sicherer gestalten, ganz besonders das Gehen mit Unterarmgehstützen auf Treppen. Sie erfahren, welche Bewegungen Sie nicht machen dürfen und welche Übungen Sie vor und nach der OP machen können. Die Kurse finden jeden 1. Mittwoch im Monat von 16.00-17.15 Uhr im Gymnastikraum der Physiotherapie im UG des EVK Weyertal statt. Max. 5 Teilnehmer/innen, Kursgebühr 25,00 € inkl. Handout mit Übungen für zuhause. Evtl. erstatten die Krankenkassen die Gebühr (bitte fragen Sie dort nach). Bitte bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe mitbringen. Optimaler Zeitpunkt ist 4–6 Wochen vor der OP-Termin. Nähere Informationen und Anmeldung bitte bis 1 Woche vorher unter www.evk-gesund.de
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Termin: 03.07.2024 Preis:
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Stillgruppe (Still- und Babytreff)
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Stillprobleme, Schlafverhalten, Ernährung und Erziehung sind Ihre neuen alltäglichen Begleiter und genau diese werden im Still- und Babytreff thematisiert. Sie haben hier die Möglichkeit, in gemütlicher Atmosphäre, Rat und Unterstützung zu finden, sowie sich mit anderen Müttern auszutauschen. Das Angebot richtet sich an alle Mütter - auch Schwangere sind herzlich willkommen.
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Mit gemeinsamen Gesprächen und Informationen über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach möchten wir Unsicherheiten beseitigen und ein positives Erleben der Schwangerschaft unterstützen und fördern.
Entspannungs-, Bewegungs- und Atemübungen bereiten auf die bevorstehende Geburt vor und sensibilisieren die Wahrnehmung für die eigenen Bedürfnisse.
Wir informieren Sie über den normalen Geburtsverlauf und eventuell auftretende Probleme, probieren verschiedene Gebärpositionen aus und zeigen Möglichkeiten des Umgangs mit dem Schmerz auf. Säuglingspflege und Stillen sind weitere Themen dieses Kurses
Alle Kurse werden von erfahrenen Hebammen und Geburtsvorbereiterinnen geleitet.
Optimaler Beginn: 35. Schwangerschaftswoche+/- zwei Wochen
Termine und Uhrzeit: Samstag 9.00-16.00 Uhr, Sonntag 10.00-13.00 Uhr.
Bitte bringen Sie zur ersten Stunde den Mutterpass mit!
Auf Wunsch sind Nachtreffen möglich.
Der Kinderärztliche Informationsabend ist Bestandteil des Kurses und muss zusätzlich besucht werden. Er findet jeden 1. Montag im Monat von 18.00-19.30 Uhr in der Cafeteria m Tagungsraum, Wohnheim, 1. Stock, Raum Nr.108-110 statt.
Jeden Mittwoch um 18.00 Uhr: Infoabend mit Kreißsaalführung - Anmeldung bei evk-gesund.de erforderlich..
Anmeldung zur Geburt über www.evk-koeln.de/Kliniken+Zentren/Geburtshilfe
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Termin: 10.07.2024 Preis:
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Geburtsvorbereitung für Paare/Wochenende
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Viele Frauen und Paare finden in der Woche keine oder nur eingeschränkt Zeit, sich auf die bevorstehende Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Das Evangelische Klinikum Köln Weyertal bietet deshalb Wochenendkurse für maximal 8 Paare an, die sich ganzheitlich auf die Geburt einstimmen möchten. Optimaler Beginn: 35. Schwangerschaftswoche +/- zwei Wochen. Termine und Uhrzeit: Sa 9-16+So 10-13 Uhr.
In der Kursgebühr ist der Anteil der Frau mit 95,52 EUR und der des Mannes mit 91,48 EUR (muss selbst getragen werden) enthalten. Am Kursende wird eine Teilnahme- und Zahlungsbestätigung für die Krankenkasse verteilt - auf der Unterschriftenliste unterschreiben ggf. beide Partner. Bitte zuhause kopieren und an der jeweiligen Krankenkasse zuschicken - ggf. gemeinsam mit dem Teilnahmenachweis vom "Kinderärztlichen Infoabend".
Der "Kinderärztliche Infoabend" ist Bestandteil des Kurses muss zusätzlich besucht und separat über evk-gesund.de angemeldet werden (ggf. beide Partner).
"Infoabend mit Kreißsaalführung" jeden Mi 18-19 Uhr. Treffpunkt Haupteingang Hauptgebäude. Gebührenfrei. Anmeldung erforderlich über evk-gesund.de.
Anmeldung zur Geburt über www.evk-koeln.de/Kliniken+Zentren/Geburtshilfe.
Termin: 13.07.2024 bis 14.07.2024 Preis:
187,00 € [mehr Details]
Kreißsaalführung
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Termin: 17.07.2024 Preis:
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Rückbildung ohne Kind
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Das Programm der Rückbildungsgymnastik ist so gestaltet, dass die durch die Geburt des Kindes stark beanspruchte und geschwächte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder voll funktionstüchtig und gekräftigt wird. Neben einem gezielten Muskelkräftigungsprogramm tragen Bewegungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen mit und ohne Musik zum Wohlbefinden in dieser Gruppe bei.
Rückbildung empfehlenswert 6-8 Wochen nach der Geburt. Nach Kaiserschnitt wird eine Teilnahme nicht früher als achte Woche empfohlen - bitte fragen Sie gegebenenfalls Ihren Arzt.
Termin: 17.07.2024 bis 18.09.2024 Preis:
182,00 € [mehr Details]
Stillgruppe (Still- und Babytreff)
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Stillprobleme, Schlafverhalten, Ernährung und Erziehung sind Ihre neuen alltäglichen Begleiter und genau diese werden im Still- und Babytreff thematisiert. Sie haben hier die Möglichkeit, in gemütlicher Atmosphäre, Rat und Unterstützung zu finden, sowie sich mit anderen Müttern auszutauschen. Das Angebot richtet sich an alle Mütter - auch Schwangere sind herzlich willkommen.
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Viele Frauen und Paare finden in der Woche keine oder nur eingeschränkt Zeit, sich auf die bevorstehende Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Das Evangelische Klinikum Köln Weyertal bietet deshalb Wochenendkurse für maximal 8 Paare an, die sich ganzheitlich auf die Geburt einstimmen möchten. Optimaler Beginn: 35. Schwangerschaftswoche +/- zwei Wochen. Termine und Uhrzeit: Sa 9-16+So 10-13 Uhr.
In der Kursgebühr ist der Anteil der Frau mit 95,52 EUR und der des Mannes mit 91,48 EUR (muss selbst getragen werden) enthalten. Am Kursende wird eine Teilnahme- und Zahlungsbestätigung für die Krankenkasse verteilt - auf der Unterschriftenliste unterschreiben ggf. beide Partner. Bitte zuhause kopieren und an der jeweiligen Krankenkasse zuschicken - ggf. gemeinsam mit dem Teilnahmenachweis vom "Kinderärztlichen Infoabend".
Der "Kinderärztliche Infoabend" ist Bestandteil des Kurses muss zusätzlich besucht und separat über evk-gesund.de angemeldet werden (ggf. beide Partner).
"Infoabend mit Kreißsaalführung" jeden Mi 18-19 Uhr. Treffpunkt Haupteingang Hauptgebäude. Gebührenfrei. Anmeldung erforderlich über evk-gesund.de.
Anmeldung zur Geburt über www.evk-koeln.de/Kliniken+Zentren/Geburtshilfe.
Termin: 20.07.2024 bis 21.07.2024 Preis:
187,00 € [mehr Details]
Kreißsaalführung
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Termin: 24.07.2024 Preis:
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Kreißsaalführung
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Termin: 31.07.2024 Preis:
Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter [mehr Details]
Stillgruppe (Still- und Babytreff)
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Stillprobleme, Schlafverhalten, Ernährung und Erziehung sind Ihre neuen alltäglichen Begleiter und genau diese werden im Still- und Babytreff thematisiert. Sie haben hier die Möglichkeit, in gemütlicher Atmosphäre, Rat und Unterstützung zu finden, sowie sich mit anderen Müttern auszutauschen. Das Angebot richtet sich an alle Mütter - auch Schwangere sind herzlich willkommen.
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Walking und Nordic Walking sind sportliche Varianten des Gehens und eignen sich für Untrainierte und Trainierte jeden Alters. Aufgrund der minimalen Gelenkbelastung eignet sich beides auch hervorragend für Menschen mit Übergewicht und/oder orthopädischen Beeinträchtigungen. Dies sanfte Ausdauerform ist leicht zu erlernenm, hat günstige Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die psychische Konstitution. Bitte bei der Anmeldung Körpergröße angeben. (Stöcke werden von uns gestellt oder können auch mitgebracht werden.
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Diese Veranstaltungen richten sich an alle Menschen, die auf ihre Knie- oder Hüftgelenks-Operation warten. Mit einer guten Vorbereitung lassen sich die mit jeder OP verbundenen anschließenden Beeinträchtigungen optimal bewältigen. Aus diesem Grund bietet die Orthopädie des Evangelischen Klinikums spezielle Vorbereitungskurse auf die Knie- bzw. Hüftgelenks-OP an. Unter fachlicher Anleitung erlernen Sie, wie Sie sich das Leben z.B. mit einem neuen Gelenk im Alltag einfacher und sicherer gestalten, ganz besonders das Gehen mit Unterarmgehstützen auf Treppen. Sie erfahren, welche Bewegungen Sie nicht machen dürfen und welche Übungen Sie vor und nach der OP machen können. Die Kurse finden jeden 1. Mittwoch im Monat von 16.00-17.15 Uhr im Gymnastikraum der Physiotherapie im UG des EVK Weyertal statt. Max. 5 Teilnehmer/innen, Kursgebühr 25,00 € inkl. Handout mit Übungen für zuhause. Evtl. erstatten die Krankenkassen die Gebühr (bitte fragen Sie dort nach). Bitte bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe mitbringen. Optimaler Zeitpunkt ist 4–6 Wochen vor der OP-Termin. Nähere Informationen und Anmeldung bitte bis 1 Woche vorher unter www.evk-gesund.de
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Termin: 07.08.2024 Preis:
Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter [mehr Details]
Geburtsvorbereitung für Paare/Wochenende
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Viele Frauen und Paare finden in der Woche keine oder nur eingeschränkt Zeit, sich auf die bevorstehende Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Das Evangelische Klinikum Köln Weyertal bietet deshalb Wochenendkurse für maximal 8 Paare an, die sich ganzheitlich auf die Geburt einstimmen möchten. Optimaler Beginn: 35. Schwangerschaftswoche +/- zwei Wochen. Termine und Uhrzeit: Sa 9-16+So 10-13 Uhr.
In der Kursgebühr ist der Anteil der Frau mit 95,52 EUR und der des Mannes mit 91,48 EUR (muss selbst getragen werden) enthalten. Am Kursende wird eine Teilnahme- und Zahlungsbestätigung für die Krankenkasse verteilt - auf der Unterschriftenliste unterschreiben ggf. beide Partner. Bitte zuhause kopieren und an der jeweiligen Krankenkasse zuschicken - ggf. gemeinsam mit dem Teilnahmenachweis vom "Kinderärztlichen Infoabend".
Der "Kinderärztliche Infoabend" ist Bestandteil des Kurses muss zusätzlich besucht und separat über evk-gesund.de angemeldet werden (ggf. beide Partner).
"Infoabend mit Kreißsaalführung" jeden Mi 18-19 Uhr. Treffpunkt Haupteingang Hauptgebäude. Gebührenfrei. Anmeldung erforderlich über evk-gesund.de.
Anmeldung zur Geburt über www.evk-koeln.de/Kliniken+Zentren/Geburtshilfe.
Termin: 10.08.2024 bis 11.08.2024 Preis:
187,00 € [mehr Details]
Kreißsaalführung
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Termin: 14.08.2024 Preis:
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Nachtreffen KS0302 Montagskurs
Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Termin: 16.08.2024 Preis:
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