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Volkshochschule der Stadt Köln

Für Teilnehmende, die einen Anfänger*innenkurs bereits belegt haben (Schnellkurs A1 Teil 1 oder einen Standardkurs A1 Teil 1). Hier können Sie vor Semesterstart nochmal wichtige Themen von der ersten 4 Lektionen von Con gusto nuevo A1 wiederholen. Es bleibt auch Gelegenheit zu sp...

Angebotsform: A-461220 Spanisch Auffrischung A1.1 Auffrischung im Sommer lernengehtimmer LernenGehtImmer LernenGehtImmer-4 online spanisch Som
Termin: 07.08.2024 bis 28.08.2024
Preis: 40,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Zuerst mit fetziger Musik austoben und dann Körper und Seele entspannen; die richtige Mischung, um Stress abzubauen, vom Berufsalltag abzuschalten und mit neuer Energie den Feierabend zu genießen.Zuerst mit fetziger Musik austoben und dann Körper und Seele entspannen; die richti...

Angebotsform: N-243223 After-Work-Fitness Stressabbau zum Feierabend After-Work-Fitness Bewegung Sport Fitness Stress sommer sommerprogramm in
Termin: 08.08.2024 bis 29.08.2024
Preis: 33,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

„East Coast Swing“ ist eine der meistgetanzten Variationen, zur aktuellen wie auch zur klassischen Swingmusik. Die Lebensfreude der Musik findet sich in den Figuren und Schrittkombinationen wieder. Wer Swing-Musik mag, wird den „East-Coast-Swing“ lieben. Kenner*innen nennen ihn a...

Angebotsform: A-367119 East Coast Swing Basis-Workshop Lindy hop lindyhop Eastcoastswing Intensivkurs Wochenendkurs Workshop Kurs Erik van Spa
Termin: 08.08.2024
Preis: 30,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.Eine abwechslungsreiche und Rücken schonend...

Angebotsform: N-243201 Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Bewegung Sport Rücken Ausdauer Koordination Sommer sommerprogramm SoPro indoor-2 ccc
Termin: 08.08.2024 bis 29.08.2024
Preis: 36,00 €

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Melanchthon-Akademie Köln

Sexualisierte Gewalt geschieht jeden Tag und verletzt bewusst gesellschaftliche Normen und Regeln sowie fachliche Standards. Sexualisierte Gewalt basiert auf dem Missbrauch von Macht und Machtpositionen, sie verletzt die seelische und körperliche Integrität von Einzelnen. Im Rahm...

Termin: 08.08.2024
Preis: Bitte erfragen Sie den Preis beim Anbieter

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Volkshochschule der Stadt Köln

Bitte Tanzschuhe oder andere saubere, trockene Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen.Der Memphis ist ein dynamischer Gruppentanz, der Mitte der 60er Jahre entstand und bis heute nichts von seiner Lebensfreude eingebüßt hat. Memphis wird in einer oder mehreren Reihen getanzt - dahe...

Angebotsform: A-367118 Memphis Basis-Workshop Salsa tanzen lateinamerikanischer tanz fitness Sport ccc Kurs Erik van Spauwen - Tanzen für alle
Termin: 08.08.2024
Preis: 15,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten er...

Angebotsform: N-242240 Rücken fit Wirbelsäulengymnastik Bewegung Wirbelsäule rücken Dehung verspannung sommer sommerprogramm indoor-2 sopro Ku
Termin: 08.08.2024 bis 29.08.2024
Preis: 24,00 €

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campus naturalis GmbH

INHALT Die systematische Beratung betrachtet den Menschen, wie der Name schon sagt, als ganzheitliches Individuum innerhalb seiner jeweiligen Systeme. Das kann mal die Familie, mal eine Gruppe oder aber auch ein Einzelner innerhalb einer Organisation oder an seinem Arbeit...

Angebotsform: Weiterbildung
Termin: 09.08.2024 bis 11.05.2025
Preis: 3 350,00 €
Ermäßigter Preis: Skonto von 5% bei Anmeldung und Bezahlung früher als 3 Monate vor Beginn der Ausbildung

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Volkshochschule der Stadt Köln

Körperorientiertes, ruhiges und ausgleichendes Yoga mit klassischen Stellungen, Bewegungsabläufen, Atemübungen und Tiefenentspannung.Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil d...

Angebotsform: N-235364 Yoga für Alle - Nippes Indoor-2 Yoga ccc Kurs Carola Muth VHS Köln 0.08 VHS im Bezirksrathaus Nippes Neusser Str. Köln
Termin: 09.08.2024 bis 30.08.2024
Preis: 33,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Es sind keine Vorkenntniss...

Angebotsform: N-235253 Yoga für Rücken und Gelenke Entspannung Rückenschmerzen Hatha-Yoga Kurs Carola Muth VHS Köln 0.08 VHS im Bezirksrathaus
Termin: 09.08.2024 bis 30.08.2024
Preis: 36,00 €

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Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal

Viele Frauen und Paare finden in der Woche keine oder nur eingeschränkt Zeit, sich auf die bevorstehende Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Das Evangelische Klinikum Köln Weyertal bietet deshalb Wochenendkurse für maximal 8 Paare an, die sich ganzheitlich auf die Geburt einstimmen möchten. Optimaler Beginn: 35. Schwangerschaftswoche +/- zwei Wochen. Termine und Uhrzeit: Sa 9-16+So 10-13 Uhr. In der Kursgebühr ist der Anteil der Frau mit 95,52 EUR und der des Mannes mit 91,48 EUR (muss selbst getragen werden) enthalten. Am Kursende wird eine Teilnahme- und Zahlungsbestätigung für die Krankenkasse verteilt - auf der Unterschriftenliste unterschreiben ggf. beide Partner. Bitte zuhause kopieren und an der jeweiligen Krankenkasse zuschicken - ggf. gemeinsam mit dem Teilnahmenachweis vom "Kinderärztlichen Infoabend". Der "Kinderärztliche Infoabend" ist Bestandteil des Kurses muss zusätzlich besucht und separat über evk-gesund.de angemeldet werden (ggf. beide Partner). "Infoabend mit Kreißsaalführung" jeden Mi 18-19 Uhr. Treffpunkt Haupteingang Hauptgebäude. Gebührenfrei. Anmeldung erforderlich über evk-gesund.de. Anmeldung zur Geburt über www.evk-koeln.de/Kliniken+Zentren/Geburtshilfe.

Termin: 10.08.2024 bis 11.08.2024
Preis: 187,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Neiyanggong ist eine Form des Qigong, in der die Bewegungen der Wirbelsäule im Mittelpunkt stehen. Schöne Schwünge mit der "Himmelssäule" und fließende Bewegungen sind charakteristisch. Vorbereitet und ergänzt werden die Übungen durch Selbstmassage und leiten und dehnen in de...

Angebotsform: A-236004 Neiyanggong Outdoor - Innen nährendes Qigong Stressabbau Stressbewältigung Stressmanagement Entspannung Rücken Rückensc
Termin: 10.08.2024
Preis: 19,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Scrum (aus englisch scrum für „[das] Gedränge“) ist ein Vorgehensmodell des Projekt- und Produktmanagements, insbesondere zur agilen Softwareentwicklung. Es wurde ursprünglich in der Softwaretechnik entwickelt, ist aber davon unabhängig. Mittlerweile wird diese Methode  in beinah...

Angebotsform: O-507172 Scrum, Agiles Projektmanagement – Grundlagen und Einsatz in der Praxis Online-Workshop am Wochenende Management Wirtsch
Termin: 10.08.2024 bis 11.08.2024
Preis: 213,00 €

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Volkshochschule der Stadt Köln

Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche Leistungsfähigkeit steigern können. Neben den Theorie-Inputs und der Wahrnehmungsschulung sind die Entspannungsmethoden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atementspannung ...

Angebotsform: N-220266 Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden Stressbewältigung Entspannung Stressregul
Termin: 12.08.2024 bis 16.08.2024
Preis: 203,00 €

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Willi-Eichler-Akademie e.V.

In dem Seminar gehen wir der Frage nach, wie man selbst das eigene Verbündetsein mit marginalisierten Gruppen entwickeln, ausbauen, üben und verstetigen kann.

Der Begriff „Allyship“ ist in den letzten Jahren immer bedeutsamer geworden – doch welche Konzepte und Praxen verbergen sich eigentlich hinter dem Begriff und wie kann man selbst das eigene Verbündetsein mit marginalisierten Gruppen entwickeln, ausbauen, üben und verstetigen? ...

Zeitliche Durchführung: Tageskurs mehrtägig/Woche
Angebotsform: Bildungsurlaub
Termin: 12.08.2024 bis 15.08.2024
Preis: 330,00 € (inkl. 19% Mehrwertsteuer)
Ermäßigter Preis: reduziert: 270 €, bezahlt durch Arbeitsstelle/unterstützend: 390 €

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